Где взять силы для жизни? Этот вопрос знаком каждому.
Часто проблема выглядит так: не хватает энергии на обычные дела, трудно сосредоточиться даже на любимых занятиях, пропадает радость от жизни, а здоровье кажется всё хуже. Люди жалуются, что раньше были более энергичными, а теперь не могут справиться даже с простыми задачами.
Такое состояние может быть следствием стресса, перегрузок, внутренних конфликтов или неудовлетворённых потребностей. Оно проявляется в апатии, хронической усталости, потере мотивации и иногда депрессии. Важно понимать, что в некоторых случаях без помощи специалиста — психолога или психотерапевта — не обойтись.
Но что говорят философы, психологи и психоаналитики о причинах и природе этого явления?
Философские размышления
Ещё древние философы, такие как Платон, Аристотель, Эпикур и Сенека, размышляли о внутренней энергии и её связи с гармонией души.
Платон утверждал, что человек, который не размышляет, теряет душевную энергию, оставаясь пустым изнутри. Аристотель говорил, что постоянная внутренняя борьба истощает душу и мешает счастью. Эпикур предостерегал, что чрезмерное стремление к желаемому нарушает покой и лишает человека сил. Сенека подчёркивал, что утрата контроля над собой делает человека уязвимым перед внешними обстоятельствами.
Психоанализ: Фрейд и Лакан
Фрейд связывал нехватку сил с перераспределением психической энергии, значительная часть которой тратится на подавление эмоций и внутренних конфликтов. Он утверждал, что подавленные чувства приводят к накоплению напряжения, истощая человека. В своих работах Фрейд подробно описывал, как подавление эмоций и самообвинения могут вызвать депрессию и ощущение бессилия.
Лакан рассматривал проблему через концепции Желания и Символического порядка. Он считал, что человек изначально обречён на ощущение нехватки, так как его бытие строится вокруг утраты. Например, Желание, по Лакану, возникает из того, чего человеку не хватает, и именно это формирует его стремления и мотивы. Но если человек утрачивает связь со своим истинным Желанием, например, из-за давления социальных ожиданий, страха разочарования или самоотречения, он начинает ощущать внутреннюю пустоту.
Погоня за навязанными целями, которыми человек пытается заполнить эту пустоту, лишь усугубляет ситуацию. Лакан называл это «наслаждением» (jouissance) — стремлением к интенсивным переживаниям, которые не приносят удовлетворения, а наоборот, истощают внутренние ресурсы.
Ещё одной причиной чувства пустоты Лакан считал разрыв с Символическим порядком — системой норм, языка и традиций, которые формируют личность. Когда человек теряет связь с этими структурами, он оказывается в состоянии дезориентации, не понимая, кем он является и чего хочет. Это усиливает ощущение бессилия и неспособность найти опору в жизни.
Уилфред Бион
Бион считал, что психическая энергия блокируется, если человек не справляется с сильными эмоциями и тревогами. Психика перегружается, не имея возможности переработать эти чувства, что приводит к истощению и утрате энергии. Он подчёркивал, что способность перерабатывать эмоции необходима для поддержания внутреннего баланса и активности.
Заключение
Силы человека зависят от способности разрешать внутренние конфликты, перерабатывать эмоции и сохранять связь с собственными желаниями. Гармония между внутренним и внешним миром становится основой энергичной жизни. Важно работать с подавленными чувствами, искать новые смыслы и не бояться обратиться за помощью, чтобы вернуть утраченную энергию.
Комментарии