Психотерапия – это часть моей жизни. Когда-то я пришла к психотерапевту примерно с таким запросом: «Вроде у меня всё хорошо – а жить тошно... что со мной?» Это стало предметом хорошей и очень важной для меня работы, в результате которой значительно изменилась моя жизнь.
Мои темы – темы отношений, потерянности, одиночества.
Я готова двигаться с Вами к большей ясности, пониманию и принятию себя.
В ходе работы со своими клиентами
- помогаю им прожить и ослабить действие психологических травм;
- умею помочь справиться со сложными//критическими периодами в жизни, например, период выгорания на работе, расставания в отношениях, утраты, эмиграции;
- наладить более подходящие личные границы в отношениях с людьми;
- переработать детский опыт жизни в родительской семье;
- часто помогаю найти свои интересы и двигаться к ним.
В наших клиент-терапевтических отношениях человек научается распознавать и понимать себя, принимать свои эмоции, видеть, что стоит за эмоцией. Это сильно помогает ориентироваться и в интересах, и в отношениях. Люди, с которыми я работала, говорят, что я мягкий и деликатный слушатель, точно и мягко вывожу на те вопросы, которые человек сам не может сначала сформулировать.
Я уделяю большое внимание как эмоциональной стороне, так и стороне действий.
Из особенностей - я работала и продолжаю работать с людьми с биполярным расстройством, тревожными и депрессивными расстройствами.
Одни из главных ценностей для меня в работе - взаимоуважение и конфиденциальность.
Работа строится в диалогическом подходе. Я помогаю научиться распознавать эмоции, в том числе запутанные, понимать, какая потребность стоит за эмоцией. Помогаю снизить тревогу и беспокойство, отличать продуктивную тревогу от непродуктивной, действовать и жить в большем согласии с собой, понимать и учитывать ресурсы и резервы организма. Помогаю повысить чувство устойчивости и уверенности: исследовать поступки, анализировать их, прослеживать истоки, двигаться к осознаванию присутствия выбора в каждом из них.
Терапевт я разный. Вдумчивый, въедливый, сочувствующий, отзывающийся. Не без чувства юмора.
Для меня важно ваше стремление к работе, к познанию себя и сложившихся ситуаций, и при необходимости – движение к изменениям.
Для связи: WhatsApp +7(917)-573-94-54
